戶外運(yùn)動專業(yè)性強(qiáng) 切忌“說走就走”
野外徒步、漂流，是一些戶外運(yùn)動愛好者夏季熱衷的項(xiàng)目。然而擅自進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域的徒步或漂流，常常暗藏風(fēng)險。
不走尋常路？
未開發(fā)區(qū)域徒步漂流有風(fēng)險
戶外運(yùn)動專業(yè)性強(qiáng)
切忌“說走就走”
夏季漂流首先要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)景區(qū)，檢查救援設(shè)備及安全標(biāo)識，拒絕“野漂流”。
漂流前，一定要關(guān)注天氣，避開暴雨、山洪預(yù)警時段。盡量穿速干衣褲、不要穿拖鞋或高跟鞋，摘除尖銳飾品。救生衣、安全帽必須全程規(guī)范穿戴，系緊所有綁帶。
漂流過程中，應(yīng)始終抓緊安全繩，身體向船中央傾斜，雙腳收回并攏，禁止站立。不要把手腳伸出船外，一定要順流而行。
漂流中萬一不小心落入水中，不要驚慌失措，漂流艇上的同伴可以伸出劃槳讓落水者抓住。若落水者離漂流艇較遠(yuǎn)時，應(yīng)想辦法上岸或停留在石頭的背水面等待救援，避免在迎水面被其他漂流船只撞傷。
夏季戶外徒步也要密切關(guān)注天氣變化，如遇暴雨、雷電、高溫預(yù)警，應(yīng)果斷取消行程。注意選擇成熟徒步路線，避開未開發(fā)區(qū)域，提前下載離線地圖及軌跡，告知家人具體路線、下撤地點(diǎn)及返回時間，一旦失聯(lián)方便家人及時報警。
除攜帶充足食物和手機(jī)、充電寶外，還應(yīng)帶上急救包、保溫毯和救生哨。至少3人同行，切勿獨(dú)自行動。夏季蛇蟲活躍，最好穿長袖長褲。山區(qū)晝夜溫差大，注意及時更換汗?jié)褚挛铮?jǐn)防失溫。如遇危險，及時報警求助。
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